tag:blogger.com,1999:blog-1174815452594169799.post3428270443854198291..comments2015-12-07T13:47:23.814-08:00Comments on Trail Runner Forever: Cómo Preparar Un Maratón De MontañaUnknownnoreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-1174815452594169799.post-86599944414788814172015-12-07T13:47:23.814-08:002015-12-07T13:47:23.814-08:00Hola Cesar quiero hacer mi primer maratón de monta...Hola Cesar quiero hacer mi primer maratón de montaña quiero preguntarte si con ese plan de cinco dias me es suficiente, o son demaciados dia de entrenamiento, solo he corrido un trail el de 34 de chiva lo ise en 3:55:05 que opinas. gracias amigo por tu hermoso y util blok.ruizfarell98 bianquiushttps://www.blogger.com/profile/01422633278183275193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1174815452594169799.post-13021433197998128272014-10-12T09:36:35.076-07:002014-10-12T09:36:35.076-07:00Buenas tardes Cesar,
Antes de nada, muchas gracia...Buenas tardes Cesar, <br />Antes de nada, muchas gracias por publicar el entrenamiento, voy a empezar a seguirlo dado que tengo 8 semanas justas para mi primer maratón de montaña, y me gustaria saber si el entrenamiento se puede dividir en 2 sesiones, dado que por trabajo me es imposible hacerlo todo seguido, se podria dividir por ejemplo la carrera continua por la mañana temprano antes de ir a trabajar y por la tarde después de trabajar el gimnasio y el trabajo mas de calidad?? y otra pregunta, para los dias de descanso es bueno meter sesiones de natación?? Muchas gracias !!!PüMuhttps://www.blogger.com/profile/06079182254586563571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1174815452594169799.post-49291316969973798672014-04-04T15:03:53.946-07:002014-04-04T15:03:53.946-07:00Este mismo plan sirve para una carrera de 30 km y ...Este mismo plan sirve para una carrera de 30 km y un desnivel positivo de 1200 metros?Javier Trebolazabalahttps://www.blogger.com/profile/08707316941436387800noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1174815452594169799.post-68640383935944388822012-09-01T07:06:56.065-07:002012-09-01T07:06:56.065-07:00¡Equilicuá! Tienes toda la razón Quito. Gracias a ...¡Equilicuá! Tienes toda la razón Quito. Gracias a tu aporte he caído en la cuenta de que en este post no he indicado la fuente (sorry). Muy interesante tu blog. He leído varios aportes muy útiles. Lo seguiré.Cesarhttps://www.blogger.com/profile/10850802058804579298noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1174815452594169799.post-50779494733069654872012-09-01T03:35:04.946-07:002012-09-01T03:35:04.946-07:00Hola Cesar,
Otro seguidor del Blog. Es curioso es...Hola Cesar,<br /><br />Otro seguidor del Blog. Es curioso este mimo planning aparece en la revista runner's COACH nº3.<br /><br />Enhorabuena por el blog, me resulta muy útil. Te dejo un enlace al mío, es más variado ya que toco triatlon, trailrunning, mtb. Por si interesa.<br /><br />http://demisidasyvenidas.wordpress.com/<br /><br />Saludos, quito.quitohttps://www.blogger.com/profile/06598327185959993844noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1174815452594169799.post-25956905037945067612012-08-28T01:48:01.556-07:002012-08-28T01:48:01.556-07:00Este comentario ha sido eliminado por el autor.Ochobre 34https://www.blogger.com/profile/01692940253012394364noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1174815452594169799.post-55190585493375949212012-08-27T23:39:33.320-07:002012-08-27T23:39:33.320-07:00Gracias Sergio, avísame cuando tengas tu blog y te...Gracias Sergio, avísame cuando tengas tu blog y tendrás otro seguidor.Cesarhttps://www.blogger.com/profile/10850802058804579298noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1174815452594169799.post-48739689214510118602012-08-27T23:28:28.127-07:002012-08-27T23:28:28.127-07:00Hola Cesar.
He conocido tu blog por medio de un a...Hola Cesar.<br /><br />He conocido tu blog por medio de un amigo y te felicito. Yo estoy desarrollando una idea similar.<br /><br />Entreno por montaña sin un plan específico y estaba confeccionandome uno propio viendo información de internet. Había sacado bastante de http://www.athlete-endurance.com/training-network/es/preparacion-programa/trail-ultra/ aunque el plan que nos planteas es bastante bueno.<br /><br />Tienes otro seguidor.<br /><br />Gracias y Saludos.<br /><br />Sergio Caballero.<br />Corredor de Montaña en Córdoba.Sergio Caballerohttps://www.blogger.com/profile/12686502111086356062noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1174815452594169799.post-83242782157193452812012-08-27T15:57:38.315-07:002012-08-27T15:57:38.315-07:00Gracias Rubén, sé bienvenido a trailrunnerforever....Gracias Rubén, sé bienvenido a trailrunnerforever. Intentaré compartir todo aquello que vaya aprendiendo y resulte de utilidad.<br /><br />Un saludo.Cesarhttps://www.blogger.com/profile/10850802058804579298noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1174815452594169799.post-2701143917224365342012-08-27T14:26:27.979-07:002012-08-27T14:26:27.979-07:00Muy buenas Cesar.
Acabo de encontrar tu blog cas...Muy buenas Cesar. <br /><br />Acabo de encontrar tu blog casi por casualidad y tras leer unos cuantos artículos, me parece muy interesante.<br /><br />Para aquellos que entrenamos y corremos por montaña de manera intuitiva, aquí podemos extraer información realmente útil y practica.<br /><br />Con tu permiso, me quedo en el mismo y sigo tus evoluciones,<br /><br />un saludo,<br /> Rubén Álvarez (Vientu Nordés)Ochobre 34https://www.blogger.com/profile/01692940253012394364noreply@blogger.com