miércoles, 19 de septiembre de 2012

¿Que edad es buena para correr un Ultra de Montaña?



Marco Olmo es un corredor italiano vencedor por dos veces de la Ultra Trail del Mont Blanc, contando en la segunda ocasión con 60 años. Ya sabéis que esta prueba tiene un desnivel acumulado de 9000 metros y su distancia es de 166 km.

¿Sorprendente? En el 2004  se controlaron los resultados de la maratón de Nueva York y se compararon los tiempos de llegada por grupos de edades. 

Se descubrió que los corredores a partir de los 19 años, ganan velocidad hasta llegar a los 27. Es aquí donde se produce el pico máximo. A partir de aquí, comenzamos a bajar muy poco a poco.

La pregunta es ¿A qué edad volvemos a alcanzar la velocidad que teníamos a los 19 años? Por increíble que pueda parecerte la respuesta es a los 64 años.

Así que respondiendo a la pregunta inicial, cualquier edad es buena para correr un ultra. Estamos hechos para ello.

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